Оргазм – многолик, он бывает настолько разным, что ни один человек в мире не может сказать, какими точно должны быть ощущения в кульминационной точке сексуальных отношений. У одних – это взрыв сверхновой и сотрясающееся в конвульсиях тело, у других – нежная истома и полная расслабленность. Оргазм – не простое удовлетворение сексуальных потребностей, а совокупность физиологического процесса, эмоций и любви. Чтобы достичь одновременного взрыва, необходимы длительные отношения, тонкое ощущение настроения партнера и умение контролировать свое состояние, подстраиваясь под любимого.

Тренировка мышц промежности и таза

Существует специальная методика для тренировки мышц промежности, ведь не секрет, что женщина с сильными мышцами быстрее достигает оргазма и доставляет больше наслаждения партнеру, чем дама с неразвитыми мышцами. Самое простое упражнение состоит в сокращении мышц и удержании их в таком положении порядка пяти минут. Тренируясь каждый день, вы быстро достигнете наилучших результатов. Помочь себе можно используя вагинальные шарики, которые вы всегда найдете в «Нежной Тигре». С помощью этих нехитрых девайсов упражнения превратятся в настоящее удовольствие.

Мужчинам необходимо научиться замедлять семяизвержение с помощью тех же самых упражнений. Только сжимать и разжимать они будут мышцы таза. Сильной половине человечества также помогут другие способы задержки эякуляции.

Предварительные ласки – основа основ

Без предварительных ласк у вас вряд ли что-то получится. Оба партнера должны возбудиться одинаково, а это достигается лишь при наличии хорошей прелюдии. Ласкайте партнера, ласкайте себя, займитесь оральным сексом, посмотрите эротический фильм, в общем, сделайте так, чтобы вы оба возбудились до самого предела.

Не забудьте о применении игрушек для взрослых, ведь они как раз предназначены для того, чтобы довести себя и партнера до самого края бездонной пропасти удовольствия. Вспомните о ролевых играх и подберите необходимый костюм и антураж. Начав игру вы забудете о напряжении и мыслях об одновременном оргазме, которые могут помешать воплощению мечты в жизнь. Играйте и наслаждайтесь.

Выбор позы

Поза в сексе играет очень большую роль и для каждого человека она – своя. Практикуйте различные позиции, попробуйте менять позы во время секса. Найдите такое положение тел, при котором оба любовника смогут достичь оргазма, контролируя друг друга. Используйте всевозможные приспособления в виде секс-качелей и других устройств, которые помогут настроиться на «волну» любимого человека. Обязательно попробуйте позу «наездница», когда женщина сидит на мужчине. В этой позиции партнерша не только испытывает стимуляцию клитора, но и видит состояние партнера. Она может контролировать свои и его ощущения, наклоняясь вперед или назад и ускоряя или замедляя темп.

Дышите в унисон

Попробуйте дышать в унисон, чтобы ваши вдохи и выдохи были медленными и сливались друг с другом. Соединяя дыхание, вы соединяете тела неразрывной нитью и, подойдя к наивысшей точке возбуждения вместе, вы получите одновременный оргазм.

Вполне возможно, что с первого раза не все пройдет гладко. Ну что же, оргазм не настолько простое состояние, чтобы достичь его без труда. Попытайтесь еще раз и у вас все получится.

Расскажите о своих чувствах партнеру

Во время сексуальных игр необходимо делиться с партнером своими чувствами и мыслями. Конечно, произносить вслух длинные фразы о своих переживаниях вовсе ни к чему. Договоритесь заранее, каким образом вы будете давать друг другу знать о состоянии души и тела. Может быть, это будет 10-и бальная шкала удовольствия? Ведь произнести или услышать «семь» не будет утомительно для обоих, зато ваш любимый будет знать, что вы еще не готовы и продолжит свои ласки, ожидая цифру «десять».

В любом случае, какими бы тайными сигналами вы не станете обмениваться, они обязательно помогут вам понять друг друга и приблизить момент одновременной развязки сексуального действия.

Стараясь достичь одновременного оргазма, не забывайте, что он не является 100 %-м залогом семейного счастья. Намного важнее взаимное уважение, внимательное отношение и любовь.